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支招-病从手入很可怕 十种情况下一定要洗手

来源: 作者: 2019-05-09 20:40:51

支招:病从手入很可怕 十种情况下一定要洗手 导语

据美国最新研究发现,每一个人的双手平均携带1000万个细菌,乃至比抹布、电梯扶手还要脏。男人洗手潦草,成年人洗手大多不超10秒。有人认为,洗个手要花20秒,太浪费水。手是人体的外交官,在生活及第足轻重,1起来看洗手的那些注意事项。 ①佩戴隐形眼镜; ②如家中有婴

  1、病从手入很可怕

  据美国最新研究发现,每一个人的双手平均携带1000万个细菌,乃至比抹布、电梯扶手还要脏。男人洗手“潦草”,成年人洗手大多不超10秒。有人认为,洗个手要花20秒,太浪费水。手是人体的“外交官”,在生活及第足轻重,1起来看洗手的那些注意事项。

  2、医生推荐“7步洗手法”

  ①第1步: 洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

  ②第2步: 洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

  ③第3步: 洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

  ④第4步: 洗指背。曲折各手指关节,半握拳把指背放在另外一手掌,双手交换进行;

  ⑤第5步: 洗拇指。1手握另外一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

  ⑥第6步: 洗指尖。曲折各手指关节,把指尖合拢在另外一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

  ⑦第7步: 洗手段、手臂,双手交换进行。

  1定要用“活动的水”,全进程要认真揉搓双手15秒以上

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